We kennen tai chi qigong van de mensen die op mooie rustige manier langzame sierlijke bewegingen maken. De oefeningen zijn gevarieerd en makkelijk mee te doen, ze kunnen zowel zittend als staand gedaan worden. De oefeningen zijn gericht om het lichaam en denken tot rust te brengen en te ontspannen, wat een positief effect heeft op je algehele gezondheid en het gevoel van jezelf fit voelen.
Als je wel eens nadenkt over een gezondere levensstijl of als je gewoon op een leuke ontspannen manier in beweging wilt komen, geef je dan op voor een proefles.
Een eenvoudige en vrijblijvende manier om te kijken of tai chi qigong bij je past.
