Yin-Yoga

In deze tijd ervaren veel mensen regelmatig druk en stress in het dagelijks leven. En stress en spanning hoeven helemaal niet erg te zijn als er maar voldoende momenten van rust en ontspanning tegenover staan. Yin-yoga zorgt voor die balans (yin en yang). De lessen staan in het teken van loslaten en ontspannen, waardoor je lichaam en geest zich weer kunnen herstellen. Door gebruikmaking van de methode van mindfulness leer je tijdens de houdingen de aandacht naar binnen te brengen en je niet te identificeren met je gedachtes. Daarnaast worden de meridianen (volgens de Chinese geneeskunde) gestimuleerd, waardoor de energie (Chi) weer kan stromen.

Wanneer

Zaterdagochtend elke 2 weken

Tijd

van 9:30 tot 10:30 uur
van 11:00 tot 12:00 uur

Kosten

€ 97,50 voor 10 lessen

Contactgegevens

Hatha yoga volgens Saswitha

Tijdens mijn opleiding als yogadocente heb ik van een van de examenvragen geleerd : “wie ben ik?”

Door te luisteren, te horen en te voelen, in mijn zoektocht naar antwoorden, ontdek ik steeds meer.
En dat is boeiend.
Samen op zoek maak ik gebruik van de ervaringen, die ik na vele jaren heb opgedaan.
Vanuit onze natuur met respect voor de natuur met elkaar ons pad volgen in liefde.

Wanneer

Woensdag

Tijd

van 9:00 tot 10:00 uur

Kosten

€ 80,- voor tien lessen, in delen betalen is mogelijk.

Contactgegevens

Contactgegevens

Lid worden?

Wil je lid worden, meld je dan aan via het inschrijfformulier.

Heb je een suggestie, klik dan op onderstaande ideeënbus.

Copyright De Boerderij Breugel 2025  |  Privacybeleid
Fotografie: Fran Maasdam